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スパイクを打つコツって? [バレーボール]

スパイクを打つコツを3点紹介します。

1.ステップ
2.肩と腕
3.打点

スパイクを打つコツは、この3点になります。




まず、1つ目のステップですが、右、左、右、左となるのが一般的ですね。

このステップは、スパイクの基本のステップになります。

もし、このステップに失敗すると、低いジャンプになってしまいます。

なので、まずは、このステップを覚えましょう。

次に、2つ目の肩と腕ですが、スパイクを打つのに、肩と腕をしっかりと使いましょう。

肩と腕をしっかりと使うというのは、力を入れて、思い切り叩くということではありません。

肩を大きく使い、腕をムチのようにしならせるのです。

これで強いスパイクを打つことができます。

最後に、3つ目の打点ですが、スパイクを打つのにとても大切なのが、この打点なんです。

いくら強いスパイクを打てたとしても、ミートしなければ意味がありません。

しっかりと打点をとらえることができたら、上手くスパイクが打てる可能性が高くなります。



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